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【已解决】海德划船机怎么样，有了解head海德划船机怎么样口碑如何

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宠儿小轩

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用户：宠儿小轩
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地区：浙江绍兴

发表于 2017-03-27 20:46

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您好，精华帖至少要有9张图片，文字不少100个字！并且是原创内容，布局合理。
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楼主电梯直达楼

老爸要我在网上看看有没有好的健身的东西，腿不舒服不能在外面跑步。我在网上看的head海德划船机怎么样口碑如何

[本主题由宠儿小轩于 2017-03-28 14:16:08 最后修改]

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沙发

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我是孙璐

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用户：我是孙璐
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地区：安徽滁州

发表于 2017-03-27 20:53

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地下室

海德水阻划船机使用一个年后感受：http://www.zhuayixia.com/head-shuizuhuachuanji.html

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为了公众的利益

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用户：为了公众的利益
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地区：江苏常州

发表于 2017-03-28 19:29

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6楼

不同种类的划船器，肌肉锻炼的重点不同，所以应根据自己的情况加以选择。划船机根据锻炼方法的不同，可以分为以下几种：1、单轨划船机：柄臂和座轨连在一起，可折叠，轻便、便于收藏。但功能比较单一。
2、双轨划船器：可做360°扩胸运动和变化较多的花样运动，所以运动到的肌肉也较多。它还可以折叠，是一种方便、有效的划船器。3、摇摆划船器：能操作波浪式动作，动作也相对柔和，适合女性划船爱好者使用。海德划船机怎么样划船机是一种模拟划船运动的器材，对腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增强有较好的作用。每划一次，上肢、下肢、腰腹部、背部在过程中都会完成一次完整的收缩与伸展，可以达到一个全身的练习效果。尤其对腰腹部和上臂部脂肪较多的人群，划船器运动有比较好的塑身效果。

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用户被封

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用户：
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地区：湖北武汉

发表于 2017-03-28 19:30

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7楼

用户被锁，内容屏蔽

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阿姨那狗叫什么

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用户：阿姨那狗叫什么
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地区：北京

发表于 2017-03-28 19:30

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8楼

昨天收到，半小时组装完成。非常简单，工具全部提供了。晚上试了一下，目前发现胳膊和后背的锻炼效果比较好，其他区域的锻炼还在摸索中。相对没有跑步机那么容易出汗海德划船机怎么样，当然膝盖也没跑步那么容易受伤。总体满意

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孤独风语者

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用户：孤独风语者
等级：Lv1
地区：湖南衡阳

发表于 2017-03-28 19:31

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9楼

试用了一个星期才评价，总体感觉不错，能折叠起来不占地方，不过划船选用力度大的功能时，机器内部的响声还是有点大，但程序控制的划船功能很实用，每部机都有机身编码，海德划船机怎么样便于日后保修，开始顺丰快递员想撒赖不送上楼，客服很负责任地解决。.

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欣雨心晴

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用户：欣雨心晴
等级：Lv1
地区：江苏扬州

发表于 2017-03-28 19:32

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10楼

划船机是一种模拟划船运动的器材，对腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增强有较好的作用。划船器运动是一项流畅且具趣味性和挑战自我的健身运动。每划一次，海德划船机怎么样上肢、下肢、腰腹部、背部在过程中都会完成一次完整的收缩与伸展，可以达到一个全身肌肉的练习效果。尤其对腰腹部和上臂部脂肪较多的人群，划船器运动给您带来意想不到的塑身效果。

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小美冷

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用户：小美冷
等级：Lv1
地区：广东汕尾

发表于 2017-03-28 19:41

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11楼

物流送货到家，包装严实，客服给了安装视频，跟老公一起很快就装好了海德划船机怎么样，放在书房的角落里刚刚好，今天开始，给自己定个小目标，每周至少坚持三次，把体脂拉回24！

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春吖头

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用户：春吖头
等级：Lv1
地区：青海西宁

发表于 2017-03-28 19:41

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12楼

包装很严实跟卖家描述的一样，静音。锻炼完感觉整个人很舒畅。功能还是比较实用的，可以测试心率，速度等。科学健身。现在家里有了划船机，从此再也不怕刮风下雨，海德划船机怎么样随时在家锻炼，这个价格算是物超所值了，好东西值得分享，推荐大家买。...

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紫藤芊纤

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用户：紫藤芊纤
等级：Lv1
地区：新疆

发表于 2017-03-28 19:42

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13楼

划船时，每一个屈伸的划臂动作，都能使约90%的伸肌得到锻炼，因此它对平时几乎不参与任何运动的伸肌来说，实在是受益无穷。同时对锻炼背部肌肉也有明显效果，能让脊背在体前屈和体后伸当中有更大的活动范围，使脊柱的各个关节得到锻炼。这不但能提高肌肉的弹性，海德划船机怎么样也能增强其韧性。[3]练习划船时，要注意动作的连贯性，每一个蹬伸动作不要出现停顿，一定要做到位。如果幅度过小，则参与运动的肌肉将得不到充分伸展或收缩。模拟划船的自然动作，适用于健身房和家庭运动，锻炼手腿腰等部位肌肉组织，有效地的锻炼伸展肌群，对腰背的锻炼尤为明显，能缓解背部酸痛症状。同时大大提高腰痛肌群的生理流活性。特别适合长期坐在电脑前工作的白领阶层

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骑牛撞车

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用户：骑牛撞车
等级：Lv1
地区：湖南株洲

发表于 2017-03-28 19:43

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14楼

海德划船机怎么样宝贝收到质量真不错，性价比高，锻炼身体挺好，试用了下，感觉机子很扎实，运动很顺畅，噪音很小一直想买一款终于买到满意的了

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芝与你同行

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用户：芝与你同行
等级：Lv1
地区：山西晋中

发表于 2017-03-28 19:44

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15楼

坚持了一周每天划行一万米，感觉特别好。只是有点儿小疑问，为什么它总会一点儿一点儿向前移动呢？家里地方不大，一般划了三四千米时，就得停下来向后搬一点儿。海德划船机怎么样不过，不影响使用

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天马行空之孤狼

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用户：天马行空之孤狼
等级：Lv1
地区：安徽淮北

发表于 2017-03-28 19:56

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16楼

购买攻略1.应根据自身条件的需要。2.家庭的经济状况。3.住房环境等外部环境。4.对比多款划船器如水阻、风阻、风扇磁控等进行选择。应根据自己的体质、海德划船机怎么样锻炼目的和喜爱的运动方式，选购健身器械。划船器适合行动不便，身体虚弱或正在康复中的病人和体弱者。

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春至仙客来

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用户：春至仙客来
等级：Lv1
地区：安徽滁州

发表于 2017-03-28 19:56

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17楼

划船动作周期为入水、拉桨、出水及回桨，若初期使用划船器则可从出水动作开始练习，从分解动作慢慢练习再进阶形成连续动作。以下即将划船动作简单的分为四个阶段：出水阶段躯干：适度的後仰上肢：将握把拉至肋骨下方下肢：腿完全伸直回桨阶段躯干：向叶扇方向适度前倾上肢：海德划船机怎么样肩部放松、手臂逐渐伸直下肢：待身体完成前倾与手臂呈放松伸直状态时，腿部再缓缓屈膝。入水阶段躯干：固定并维持於回桨阶段已完成前倾角度即可上肢：肩部放松、手臂放松伸直下肢：个人自觉舒适的屈膝角度，约为小腿（胫骨）与滑轨成垂直状即可。

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星尘疯子

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用户：星尘疯子
等级：Lv1
地区：湖南邵阳

发表于 2017-03-28 19:57

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18楼

机器做工很不错，很满意，果然品牌产品，外包装很扎实，一点损坏都没有。划船机安装也很简单，照着半个小时就搞定了，简单试用了下，感觉机子很扎实，运动很顺畅，噪音很小，很愉快的一次购物！...海德划船机怎么样

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青眼竟的白龙

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用户：青眼竟的白龙
等级：Lv1
地区：上海

发表于 2017-03-28 19:58

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19楼

拍了2天就给送到货了，物流速度还是挺快的。厂家比较细心，包装很严实，经过运输的折腾完好无损，冲这个就必须给个大大的好评！打开包装，机器看上去很靓，颜色搭配也相当不错，马上和朋友装起来。开始划船啦，跟卖家描述的一样，静音。锻炼完感觉整个人很舒畅海德划船机怎么样。功能还是比较实用的，可以测试心率，速度等。科学健身。现在家里有了划船机，从此再也不怕刮风下雨，随时在家锻炼，这个价格算是物超所值了，好东西值得分享，推荐大家买。...

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