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每天2分钟呼吸运动 减肥效果快速明显吗
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每天2分钟呼吸运动 减肥效果快速明显吗

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蒯晨旭

 
 
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2017-03-23
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在工程造价公司工作就是辛苦,这晚上还经常加班,而白天的工作紧张程度更高,通常拿到一个工程项目在三天之内就必须完成。不过白天的中午却成为了我们休闲的一个唯一时刻,在这个时间段当中有人看电视剧也有人玩游戏,不过最有意思的还是属于人事部长刘姐。她天天中午饭后半小时之后就开始练习呼吸运动,她自己说这种运动减肥是可以帮助她减腹部的,到时候我们可别羡慕她的好身材。
  这个刘姐也是一个非常开放的女士,平时说起话来也是挺直接、挺大胆的。她还在办公室里面为我们演示这种呼吸法的专业性动作。别说这方法挺起来很简单而且让人赶紧根本就没有什么技术含量,可是实际上被她这么一折腾还显得专业起来,她呼吸时双手从腹部往胸部抬高,而呼出气体时则双手又从胸部缓慢放置于腹部。她说这方法每天就两分钟而已保证到时候瘦很多。
  不过我都计算了下她从开始使用这种减肥方法后到现在都已经有差不多三个月的时间,结果身体还不是那个样子,一点也没有发现她的腹部变得苗条起来。此时她还在那里练得挺有劲的,而公司里面开始还有几个女的学她做这种呼吸运动,但是现在每一个学她做下去,她说别人没有一点的坚持心,当然这种做了如此之久的方法一点效果没有呈现出来,谁还有那个闲心天天去弄它?这种方法其实还不如跑两分钟的路或者快步走几分钟,从简单效果对比上就能够看出这呼吸减肥法根本不管用。
 
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