扫盲贴！有关维C的这些功能，你一定要知道！

$\"收藏此主题\"$

789456

0粉丝
0精华
77帖子

用户： qz45092941
等级：Lv1
地区：江苏盐城

发表于 2017-05-08 17:21

| 只看楼主 | 申请车主认证 | 申请精华

您好，精华帖至少要有9张图片，文字不少100个字！并且是原创内容，布局合理。
查看精华帖标准>>

楼主电梯直达楼

在近几年，
维生素C凭借其自身各种强大的功能，
混的那叫一个风生水起啊~
不但在护肤界声名显赫，
在生活中更是被人们戏称为：
继「多喝热水、早点睡觉、重启一下」
这三大解决任何问题的法宝之外的
第四法宝！！
森么，
你到现在还只是用维生素C来抗感冒？
那你可就真的是被OUT了！
要知道维生素C可是拥有十八般武艺滴，
解毒、缓解痛风、减肥……
样样都不在话下！
下面开始扫盲啦！扫盲啦！
维生素C的这些功能你必须了解
「解毒功能」
近期各大城市PM2.5悬浮微粒污染状况严重，
中研院研究已经证实，
PM2.5不只引发心血管疾病、肺病，
更会导致肝脏发炎。
因此，在维C目前已知的功能中，
其解毒功能格外令人关注。
据研究表明，
维C可帮助身体有效抵御包括：
废气、重金属、病菌毒素、药物等，
在内的50多种有害物质的侵害，
具有温和有效的解毒作用。
「降低患痛风几率」
美国风湿病学家Hyou Choi博士，
以46994名男性为样本，
进行了为期20年的维C摄取量，
与痛风之间关系的观察研究，
调查结果显示：
每天维C摄取量达500~999毫克者，
比每天维C摄取量少于250毫克者，
患痛风几率下降17%。
「抗疲劳，助减肥」
在美国亚利桑那大学进行的快走实验中，
体内维C不足者补充维C后，
行走效率提高了14%。
另外一组对比实验显示，
同样的运动量，
同样的运动时间，
补充维C能够帮助运动者减去更多体重。
这是因为维C能更多地使脂肪作为能量释放，
达到抗疲劳和减肥的作用。
「降低癌症风险」
维C的抗氧化作用，
可以抵御自由基对细胞的伤害，
防止细胞的变异；
阻断亚硝酸盐和仲胺
形成强致癌物亚硝胺。
维C可促进胶原蛋白的合成，
有助于防止癌细胞的扩散。
「增强免疫力」
维C参与免疫球蛋白的合成；
可促进干扰素的产生，
干扰病毒信使核糖核酸的转录，
抑制病毒的增生，
从多方面提高人体的抗病能力。
因此，
在感冒流行季节适当补充维生素C，
可有效防治呼吸道感染、预防感冒！
「维C是大脑救星」
维C是大脑保持最佳功能必不可少的条件。
维C在脑细胞内一直保持着绝对高水平，
维C不仅作为强抗氧化剂保护着大脑，
而且是信息在大脑内传递的推动剂。
维C可激活儿童、少年大脑，
有助于其智力开发；
而维C又能与中老年大脑衰退、
智力下降相抗衡，
降低老年痴呆的风险。
看了这么多维C具有的神奇功能，
小伙伴们记住了多少呢？