毕业要喝酒？这么做让你千杯不醉！

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发表于 2017-05-31 10:09

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楼主电梯直达楼

生命中有一个比四季还美的季节，
那就是毕业季！
生命中有一个耐人寻味的月份，
那就是5月！
5月，一个温暖与燥热同时存在的月份，
所有的情绪仿佛都交织在一起。
除了别离的不舍与愁绪，
总想豪迈喝一场，
谢老师、聚同窗、话深情……
这可能是人生中最难忘的时刻，
似乎也只有拿起那杯酒才够情义！
然而，小酌怡情，大醉伤身！
大家在端杯酣畅之前，
还需谨记以下几点↓↓↓
饮酒前
1、不要空腹饮酒
因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡。因此在喝酒之前，不妨先吃点脂肪高的菜，或喝点牛奶，可以对胃起到一定的保护作用。
2、吃药不饮酒
服药期间，特别是头孢类，甲硝唑类，替硝唑，沙星类，不能喝酒！绝对不能喝酒！否则会出现双硫仑样反应，心跳抑制，有猝死风险！后果不堪设想！
饮酒中
1、不要与碳酸饮料同饮
喝酒的时候，不要喝碳酸饮料如可乐、汽水等，因为这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。而且，如果是喝葡萄酒，千万不要兑雪碧之类的饮料。
2、多吃蔬菜、豆制品
酒精对肝脏的伤害较大，而绿色蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。
3、不要大口猛喝
饮酒后，五分钟内酒精就可进入血液。如果喝的太猛，就会很快出现醉酒状态。所以慢点喝，体内有充分的时间把乙醇分解掉，就不易喝醉。
4、适量饮酒
当然，如果你是个不胜酒力的人，那就尽量少喝。事先对自己的酒量有所了解，喝到量的时候，要及时或者提前刹车。
饮酒后
1、饮酒后不要洗澡
人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，而酒精抑制了肝脏正常的活动，会阻碍体内葡萄糖贮存的恢复。所以酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易头晕、眼花、全身无力，严重时还可能低血糖昏迷。
2、喝水恢复体内水分平衡
通常，人体内水分的2/3都在细胞内，但是酒精增加后，细胞内的水分会移动到血管中，所以虽然整个身体的水分不变，但因细胞内的水分减少了，也会觉得干渴。因此，喝酒后要充分摄入水分。
3、甜点、水果可解酒
饮酒后立即吃些甜点或水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点也有大体相仿的效果。
4、维生素B族可解酒
除了果糖，维生素B族对于解酒也大有裨益，其可解除酒精和尼古丁等毒素，舒缓头痛、偏头痛、保护肝脏。饮酒后可以立即吃一些富含维生素B的食物，如肉类，动物肝脏，鸡蛋，蔬菜，燕麦等，或者直接来粒B族维生素含片，也有同样的效果。
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