腋臭疾病发生的原因有很多种类,其中一项就是不良的饮食习惯。那么得了臭汗症之后,患者可以多吃哪些食物?下面就为大家介绍一下缓解臭汗症患者可多吃哪些食物。
1、多吃麦芽菌,麦芽菌含有大量的维生素E和锌,据研究发现如果补充维生素E和每日摄入锌,患有腋臭的几率会分别降低20%和45%。
2、多吃西瓜,同番茄一样,西瓜也含有大量的番茄红素,一片一英寸长的西瓜含有的番茄红素等于四个番茄。
3、多吃番茄和胡萝卜,番茄和胡萝卜里含有大量β胡萝卜素,而且胡萝卜可帮助你的身体吸收番茄里的番茄红素,可能将患腋臭的几率降低32%。
4、多吃橘子,橘子中含有红桔素、川皮苷和维生素C,研究发现含有大量维生素C的饮食会使患腋臭的几率降低23%。
5、多吃椰菜,一项1200位狐臭患者参加的研究发现那些坚持吃椰菜的人患腋臭的几率要少41%。
6、多吃全麦玉米饼,全麦玉米饼含有硒和大量纤维。加拿大研究人员发现含有充分可溶性纤维素的食物可平衡体内的分泌,分泌旺盛且异常是腋臭的标志。
? 上面就是臭汗症患者们可以多吃的食物介绍。另外,患者们还需要改掉不良的生活习惯,保持腋部的清洁干爽,这对患者缓解病情都非常有利。希望上述内容可以帮助大家,最后祝大家身体健康。如有疑问可以+V:youjieka(每天更新腋臭小常识)
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