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夏天也要动起来，健康生活从饭后散步运动做起
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夏天也要动起来，健康生活从饭后散步运动做起

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Cnandme

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发表于 2018-07-28 19:08
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楼主 电梯直达 楼
      最近的天气真热skr（死个）人了，早上一出来就是蒸桑拿一样，更别说白天其他时间了。简直热到哭泣、热到融化、热成铁板烧，哈哈哈哈！但是再热也要上班啊，为了生活。但是也要注重下生活质量，下班后可以去公园散步，甚至跑跑步健身，比较老话说的好：身体是革命的本钱！昨天下班就去运动了下
早上出门又是一个大晴天，还好太阳雨露均沾，不是“就晒我”，嘿嘿！
一早上开车，先通个风，还好早上坐进去车里还不烫
刚加了油，现在的油价已经贵的看不来了
早上没有开空调，车窗打开风吹进来还是很凉爽的
早上空气还是很清晰的，心情也美丽了
我空调出风量那里的小黄鸭和小熊不在，被我拿掉了，总感觉少了点什么
昨天下班吃完晚饭去了鹃湖公园散步，走了一圈，差不多一个小时
天气太热了，河边吹来的风都是暖的
湖边广场上散步纳凉的人很多啊！
大家都喜欢在河边，吹吹风，看看湖面
天色渐暗了，湖边的灯依稀亮起来了
昨天晚上的月亮格外的圆，据说还有21世纪最长月全食
去往操场的路上，好热闹
到达操场上，老老少少跑步锻炼身体的人很多
中心大广场不远处已经被跳广场舞的大妈们占领了
广场另一侧，散步纳凉的人们
        像我这样的年轻人们估计工作环境都还可以，夏天白天一整天待在空调房，晚上回家开空调，人的体质都要弱了，容易得空调病。像这样有风的夏天晚上来公园散步、跑步，看看湖边风景，远比吃好饭就躲进空调房好得多。即锻炼了身体，又提高了生活质量，这也算是一种健康的生活方式
[本主题由 东哥506 于 2018-07-29 08:39:27 设为 精华 ，原因：内容丰富 ]
 
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00398湘益沅江

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发表于 2018-07-29 04:55
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沙发
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东哥506

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发表于 2018-07-29 08:39
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板凳
您的帖子“夏天也要动起来，健康生活从饭后散步运动做起”由于内容丰富，已经设置成精华帖，记得继续努力写更多好的内容哦！
 
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东哥506

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发表于 2018-07-29 08:39
| 只看该作者
地板
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饭后百步走，活到99
 
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mb47109877

mb47109877
 
 
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发表于 2018-07-29 12:33
| 只看该作者
地下室
早上送老婆上班，在车上还看海盗鬼皮书，妆都忘画了。
 
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