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这早餐,不加面粉不加蛋,又香又软,出锅馋到流口水,女儿超爱吃
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这早餐,不加面粉不加蛋,又香又软,出锅馋到流口水,女儿超爱吃

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刘星小雨轮胖婶

 
 
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2018-07-27
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对于红薯的营养价值,我们都再熟悉不过了。很多减肥健身餐中都能看到红薯的身影,因为红薯营养极为全面,但脂肪含量只有不到0.2%。而且红薯中含有丰富的纤维素,食用之后会给人一种饱腹感。但这只是一种错觉,纤维素可是排脂神器。也难怪古代医神李时珍就把红薯称为长寿食品。


虽然红薯蒸一蒸就特别好吃,但每天都这么吃实在太单调了,如果拿来当早餐,连吃两天肯定会腻的。今天就给大家推荐一款红薯的新吃法,不但口感更加香甜可口,而且天天吃都不会腻呢!这道红薯美食就是红薯香蕉饼,其做法也非常简单,只用1根红薯1根香蕉,简单做成早餐,香甜软糯,我家一周吃5次不嫌多!


红薯香蕉饼因为有了多种食材的融合,口感的层次上有了重大的突破。而且用来当早餐、零食、午后餐点都非常合适呢!这早餐,不加面粉不加蛋,又香又软,出锅馋到流口水,女儿超爱吃!最为重要的是红薯香蕉饼做法极为简单,看一遍就能学会,拿来哄孩子实在是太给力了。这么好的美食,你也来试一试吧!


【红薯香蕉饼】

制作配料:红薯1个 香蕉1根 糯米粉适量 白糖2勺

制作方法:

1、红薯去皮切成薄片,隔水上锅蒸熟;


2、蒸熟的红薯压碎,加入2勺白糖,分次少量加入糯米粉,然后揉成柔软的面团;



3、面团搓成长条,切成大小一致的小剂子,取一个小剂子,压扁,包上2片香蕉;


4、用虎口的位置轻轻转动封好接口;其余的全部用同样的方法做好!


5、平底锅刷一层植物油,放入饼坯,开文火煎至两面金黄色即可;


6、这个红薯饼超级软糯香甜,吃一口欲罢不能啊,给不喜欢早饭的孩子试试吧!
[本主题由 板砖拍脑袋 于 2019-03-21 10:32:05 设为 精华 ,原因:内容丰富 ]
 
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实习版主 板砖拍脑袋

 
 
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cathylacus

 
 
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jsxzzjb

 
 
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文章写的不错,图文并茂内容翔实
 
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mb23548563

 
 
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as333vvvv

 
 
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8220440wps

 
 
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陪小丫头长大

 
 
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消费升级时代,大家对于新能源汽车的要求也是越来越多。对于充电、续航、安全的各种焦虑也从来没有减少。消费升级时代,大家对于新能源汽车的要求也是越来越多。对于充电、续航、安全的各种焦虑也从来没有减少
 
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草莓蛋糕送给你

 
 
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2022-08-14
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今日接单,奶茶果汁代喝,冰淇淋代吃,水果捞代吃,别的暂时不想吃,不接
 
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大老虎322

 
 
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我一直以为我是世界上最美的女生,直到遇见你,才知道是我们
 
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