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在拉萨的行走之旅,与陈坤周迅在一起
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在拉萨的行走之旅,与陈坤周迅在一起

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莫名扚心痛

 
 
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2016-08-02
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都说6-8月是进 藏的最好时机,因为一年之中6-8月是西 藏温度较高,氧气浓度较高的时期,尤其是8月底的时候进藏最合适,因为可以避开雨季的大部分降水,所以这个季节也是来拉萨的游客最多的时候。平原地区每天最热的时候是1点左右,在拉萨这里每天最热的时间是下午3点-6点的时候。
总的来说,即使是盛夏,拉萨的温度都会非常低,这次在拉萨待了两个多星期,温度最高的时候也只有20多度,最低的时候低于10度。

如果要进藏的话,远一点的推荐大家坐飞机直接到拉萨机场,这样节省时间,机舱内也会增压不会高反,如果近一点的话可以尝试坐火车进藏,一路上会过5Km以上高度的山口,车厢内始终保持着和拉萨一样的气压,可以一路走一路适应,免得一下子不适应,也有人说火车上也会增压,但我觉得这可能更多的是一种心理暗示。
不管如何,坐火车看到的风景肯定会更壮观。我是坐飞机来的,所以想更近距离的看大景,只能靠双腿了。
在拉萨的街头巷尾,可能看到很多当地人慢悠悠的走着,这里没有大城市里快节奏的匆匆忙忙,拉萨是一座生活节奏很慢的城市,有名的“日 光 之 城”。这里蓝天白云,风光秀丽,在甜茶馆喝甜茶,到八 廓 街去转 经,一天很容易就消 磨过去了。一起行走的兄弟们,找个酒 馆 坐 下 共 饮,相聚在拉萨,这是很神奇的缘分。

8月18日在专业登山学校接受行走培训,摆个正经的pose,做个自豪的红旗行者


有很多登山知识都是我以前不知道的,所以认真听讲很重要

8月20日,出发仪式结束后,来一张出发合照

所有行走者的大合影, ~找到我们坤哥了么?

出发!!!



随手拍几张拉萨美景,让大家大饱眼福!


随着拓展训练时间的推移,有的小伙伴还是有点高反,这时候就要拿出氧气瓶吸上2口,过一会基本上没有太大问题,建议大家如果在高原行走,又没有氧气瓶的话,可以带一些红景天,布洛芬缓释胶囊,西洋参含片什么的缓解高原反应,我是到了西 藏之后才开始每天晚上吃红景天,觉得管点用,另外最好带一些维生素。



躺在的帐篷里,看着美丽的星空,也许是在城市里呆久了,感觉好久都没有看到星星了,这种轻松的环境很容易让睡意来的更快。 
21号队伍便开始向着高海拔的山峰行进,每天要行走10公里,可是个大挑战。跟着向导一步一步往前走,刚开始的时候一定要走的慢一些,高海拔登山与徒步是一个循序渐进的过程 ,需要按照你能适应的节奏来进行。尽管我们在拉萨都适应了一个星期,20号也做了一天高强度训练,但还是要万分小心。


行走中的分享会,坤哥和我们一起围坐,近距离接触,太开心了!

赶上坤哥的脚步,走在他的旁边噢耶!

虽然是天公不作美下起了小雨,但是我们装备很足,不能阻止我们前行的脚步。看到我后面是谁了么?周迅呀,陈坤的影响力,每次都有明星加盟行走。周迅本人没有明星架子,小小的脸庞,非常漂亮,她属于天生的演员,演戏很有灵气,我挺喜欢她扮演的角色的。

高山露营搭帐篷这活,之前培训过,现在已经玩的很6了,一顶顶红色、黄色的帐篷点缀在这个白雪皑皑的山峰间很好看,生活垃圾我们也主动做好了收集,随时带走。
高山上的温度还是很低的,拉萨的温度完全依靠太阳,只要太阳被云遮住气温就下来了。有太阳的时候可以穿短袖或者薄的长袖衫,一没有太阳就需要外套了。真的走在海拔5000米的高山上时,就算有太阳也感觉很冷了,夜晚的帐篷里你可以想象一下。

行走于高原之上,会走出一种曾经历过的自信,看看真正的蓝天、真正的白云、它会让你流连忘返,会让你心驰神往,充满魔力的天云,这里是离天堂最近的地方。

最后,来张坤哥单独照镇楼!!!
 
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