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有套合适的健身衣,是你拥有八块腹肌的第一步!
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有套合适的健身衣,是你拥有八块腹肌的第一步!

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mb47619135

 
 
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2018-11-16
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很多人去健身都觉得没必要买专业的健身衣穿,随便穿个T恤就好,事实真的是这样吗?其实穿专业健身衣运动是很重要的,小编今天就来给大家科普一下~
一些学者认为,紧身衣通过不同的压迫力度,加速了血液循环,从而促进身体中的静脉回流,降低了运动者的疲劳。也就是说,穿着紧身衣,可以促进你在健身训练中的运动耐力。不仅是针对跑步、骑行等有氧训练,而且针对抗阻等力量训练,也同样有效!
健身衣对人体皮肤表层的这种压迫感,增加皮肤表层的血液循环,同时对肌肉的包裹性能够使人们感到兴奋的感觉,从而浑身充满力量,有种跃跃欲试的感觉。还能有效的促进乳酸的分解,防止乳酸堆积,有效减少运动后会全身酸软疼痛的症状。



有些人可能问了,你说紧身衣可以减少疲劳,促进运动耐力,感觉这都是对那些比较追求训练效果的人来说的,那刚刚开始准备运动减肥的微胖人士,只准备跑跑步减减肥什么的,是不是就不用穿紧身衣了呢?
其实不是哦~如果你脂肪比较多,还想通过跑步等有氧减肥,紧身衣对你来说就更加重要了!我们以前曾经讲到过,运动中最可怕的可能不是冲击,而是身体冲击产生的共振。健身衣运动产生的身体共振,会使身体组织、关节、软骨等都很容易受到磨损和破坏。



小编这种健身运动爱好者,当然要给大家推荐一款真正好的健身衣,SIGETU健身衣小编是真的想无限回购的,真的是超级贴身舒适,超级速干,运动完身上还是很干爽的,都没有汗臭味了,真的是能让不爱运动的人爱上运动的一款健身衣。而且这款健身衣正在苏宁众筹上做新年首推的活动,价格超级实惠,不过活动时间有限,大家也快去看看吧~
 
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快乐姗姗

 
 
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2016-08-10
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直接穿一件上面印有腹肌的更快呀哈哈
 
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