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想让自己身体更年轻 这种便宜的食物不可错过（转）

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版主 权哥

权哥
 
 
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发表于 2019-03-23 16:07
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您好，精华帖至少要有9张图片，文字不少100个字！并且是原创内容，布局合理。
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楼主 电梯直达 楼
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美国医学会做过普查，发现美国的土著居民印第安人很少患有高血压和动脉硬化，而这里的人普遍偏爱食用老玉米。研究发现，老玉米里含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E，所以不容易发生高血压和动脉硬化。虽然维生素E和卵磷脂大家已经耳熟能详，知道它们都具有抗氧化性，是清除体内氧化垃圾的最强生力军，但是这几种生力军能同时聚集到一个食物里是很难得的。心血管疾病是现代非常常见的慢性病，保持血管的健康年轻，是保证人体健康年轻的基础。这几种抗氧化性强的生力军的作用，就是把血管里的垃圾尽可能清除掉，让血管变得更有弹性、更通畅，也更有活力。同时，玉米里还含有膳食纤维，所以吃玉米也可以润肠通便。一些上了年纪的朋友这里要注意，如果直接吃玉米，可能肠胃对玉米的耐受性远不如喝玉米粥来得好，玉米中的营养成分在做成玉米粥的过程中，并不会被过多地破坏。


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版主 紫红云的秋天

紫红云的秋天
 
 
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旅行达人
发表于 2019-03-23 21:40
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沙发
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版主 权哥

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发表于 2019-03-23 23:46
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板凳
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紫红云的秋天 发表于 2楼
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齐鲁潇湘雨

齐鲁潇湘雨
 
 
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发表于 2019-03-24 08:34
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版主 权哥

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发表于 2019-03-24 10:57
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地下室
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齐鲁潇湘雨 发表于 4楼
认真学习 一起学习
 
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版主 秋月

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发表于 2019-03-25 11:39
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