半刻闲|特“困”生，是时候精神起来了！

春意绵绵，暖阳煦煦
如此风光正好，诗意正浓
你却哈欠连天、困意十足？
每年这个时候，春乏袭来
让人难以抗拒
恨不得一天睡25小时

也许你会疑惑，为什么一到春天就犯困？
春天气候温和，人体的皮肤和肌肉微细血管处于弛缓舒张的状态，血流缓慢，体表血液供应量增加，流入大脑的血液就相应减少。于是，中枢神经系统的兴奋性刺激信息减弱，出现抑制的状况，便出现昏沉欲睡的“春乏”现象。

不过，大家不用担心，春乏不是病。当然啦，如果想要保证良好的身体及精神状态，可以通过合适的方法加以调节。

寻一处静谧空间
睡出好精神
规划合理的作息时间，不熬夜，早睡早起，保证充足的睡眠时间，人体机能才能得到有效调整，缓解“春困”。为了缓解下午的困倦，中午也应该有30分钟左右的午睡时间，哪怕闭目养神也能减轻疲劳感。然而，据《2018中国睡眠质量调查报告》显示，83.81%的被调查者经常受到睡眠问题困扰，其中入睡困难占25.83%，浅睡眠者有26.49%。睡不着、睡不好，该怎么办？

选择睡眠环境很重要，到一个没有干扰，舒适宜人的空间，或许能好好睡上一觉。东南汽车为了给大家一个卧室级静谧享受的空间，邀请LMS国际团队参与DX7 Prime的NVH性能研发，采用一流的密封及声包装设计，并改善后视镜及外门把手造型以降低风噪，使得整车怠速车内噪声为36分贝。而好的NVH品质，能有效提升睡眠舒适度，让入睡无声打扰。


抵抗春乏
DX7 Prime
你的第二张床
想约你睡个好觉
觅一方山清水秀之地
吸收活力
想要“脱困”，除了高质量的睡眠，运动也不可或缺。“春夏养阳，秋冬养阴”，此时万木吐翠，空气清新，正是采纳自然之气养阳的好时机，而“动”则为养阳的重要一环。多进行户外运动，拉升筋骨，不仅能畅达心胸、怡情养性，而且还能使气血通畅、郁滞疏散，有助于解“困”。

此时，驾驶DX7 Prime出发，去山野农场采摘草莓，去郊外爬山赏花，去环湖散步……都是唤醒身体活力的不错选择。换挡平顺，反应速度快，DX7 Prime在保证高效动力输出的同时，还保证了行车舒适性及燃油经济性。无论是爬山还是涉水，它都从容不迫，让踏春出游的旅程更舒心。透过超大全景天窗，举目远眺，美丽的大自然景色尽收眼底，视觉的良好刺激能提神醒脑。

到达目的地，找一片平坦的草地，练练养生功法，如太极拳，八段锦，六字诀等都可以提高身体含氧量，补充阳气。身处清新的自然环境之中，不要忘记做个深呼吸。吐纳之间将力量集中在腹部，让新鲜空气从鼻腔开始进入并充满整个肺部，脑部细胞在获得了充分的氧气后，亦能帮助你更清晰地思考。

当全家围在草地上运动、野炊，怎能少了音乐呢？DX7 Prime搭载了SEMI-Ⅲ东南多媒体触控智联网系统，整体功能全面升级，智能化程度更高，听广播、放音乐等都轻易便捷，能为出游增加无数乐趣，让人身心得到放松。总之，保持愉悦的精神状态，就不会犯困了。