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给老婆做好月子餐,东方玖禧帮你诠释这份爱
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给老婆做好月子餐,东方玖禧帮你诠释这份爱

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2019-05-13
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  女人月子里要吃好,这关乎身体恢复和宝宝的奶水质量,好老公怎样给老婆做好月子餐,这可难坏了没有厨艺基础的男人了。月子里吃什么有讲究,俗话说,虚不受补,月子餐食要按照产后身体四个恢复阶段来安排。疼爱老婆的男人要注意了。

  第一周:此阶段的重点在于排和养。

  排:指的是排除身体的恶露及血瘀,去除身体的浊气。

  养:在于养气活血,修养生肌,加快伤口愈合。

  餐品推荐:小米红糖粥、西红柿鸡蛋面

  第二周:此阶段的重点在于催通和提。

  催通:催指的是提高泌乳量,同时疏通乳腺防止奶涨。

  提:指的是提高泌乳质量,使乳汁中的营养物质更加全面。

  餐品推荐:木耳溜鲈鱼片、猪脚黄豆汤

  第三周:此阶段的重点在于滋补和恢复。

  滋补:指的是滋阴补血,同时要益气健脾,增进食欲。

  恢复:指的是在补气血的同时逐步的恢复身体的机能。

  餐品推荐:肚条炒莴笋、乌鸡当归党参汤

  第四周:此阶段的重点在于塑身和养颜。

  塑身:指的是在此阶段要以纤体塑性为主,逐步恢复产后体形,使身材恢复到最佳状态。

  养颜:指的是让产后暗淡的肌肤恢复光泽与水润,同时使皮肤回归紧致与弹性。

  餐品推荐:多吃新鲜蔬果、藕节黄芪猪肉煲

  能亲自上阵为老婆做月子餐,真是太有爱了,但如果确实拿捏不好,怎么办?专业的月子餐膳食营养机构东方玖禧可以为好老公们诠释这份爱。

  东方玖禧把中国传统中医养生与现代科技创新相结合,为产后新妈妈们制定专业、科学、个性化的膳食营养方案,一对一调理,致力于打造亿万额娘的御膳房。

  东方玖禧注重食材搭配安全,每一餐的搭配都是遵循食材相生相需相使的配伍原则。

  营养:注重搭配营养性,餐品丰富营养全面,五百多道菜品,三百六十多个组合,每天食材搭配不低于15种,达到营养素的供给量标准。

  东方玖禧根据东方人的身体体质,年龄和不同生理期,按照能量标准摄入公式进行科学换算,保证了每个时期的营养摄入均衡有效。同时按照人体所需的七大营养素,遵循不同时期营养需求的配比公式按照每日4:3:2:1的搭配原则进行膳食规划。

  东方玖禧全面覆盖孕期餐、入院餐、月子餐、产后餐、生理餐、体质调理餐等,特色御养水、五系多宝汤功效显著,深受妈妈们喜爱,东方玖禧实现妈妈味蕾上的幸福感。
 
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