空调不彻底清洗消毒，最伤的其实是孩子！

炎炎夏日，面对高温天气，可是愁坏了父母们，给不给宝宝吹空调，可真是一个难题！夏天炎热，不吹空调热的难受，吹了空调，尤其对于孩子来说，不当的空调使用习惯不仅会给孩子带来不适，还会降低孩子身体的抵抗力，导致空调病和其他疾病。

今天小编就和大家分享宝宝吹空调的注意事项，让宝宝健康的吹空调！
01、空调温度不宜过低
空调房内的温度过低易使宝宝生病，温度过高会让宝宝感到不适。有些父母喜欢把空调温度调得很低，其实，这样反而不好，因为宝宝长期呆在低温环境中，免疫力会变弱。如果宝宝身体机能长期适应低温的环境，一旦转入较高温的环境就容易生病。

可以把空调温度调到26℃左右，这是比较舒适且不易患病的温度。空调吹久了，宝宝可能会感觉有点冷，这时给宝宝穿长袖衫长裤更合适。而且各位家长要注意的是，从高温室外进入凉爽的空调房，要循序渐进，不要突然进入，让孩子的身体也有一个缓慢的温度适应过程。
02、注意通风换气
夏天开着空调时，门窗基本都是关闭的，会使得室内二氧化碳含量增加，空气质量变差。有研究表明，开窗10分钟就可以把一间80平方米居室的空气换一遍。

父母可以充分利用早晚较凉爽的时段给室内“大换气”，“大换气”时，打开窗户、电扇，让空气畅快地对流15分钟以上。不要舍不得室内的冷气变热，再开空调时费电，要知道，新鲜的空气换来的是宝宝的健康。平时则需“小换气”，一天可有数次，时间也可以短些。
03、睡觉时不要开空调
小朋友的体温调节中枢和汗腺尚未发育成熟，对室内外温差的调节能力还不够健全，因此需要一个逐步适应的过程。
在宝宝睡醒前1个小时关掉空调，可以让室内温度逐渐与室外温度一致，等宝宝起床时，室内外的温差已不大，能有效防止宝宝患上各种呼吸道疾病。

关闭空调后不要马上打开门窗，等室内温度略微回升后再开窗。若宝宝提前醒来，应该关闭空调，并让宝宝继续在房间呆一段时间，待室内外温差不大时，再带宝宝离开房间。
04、保持房间空气湿度
空调具有除湿功能，宝宝长期呆在空调房里，若不注意补水，很容易出现口干舌燥的现象。
宝宝的皮肤水分调节能力较差，所以首要任务是给宝宝补水。给宝宝准备一杯温水，适当适时的补充水分。另外，可以在空调房里摆放一盆水，增加房间的湿度。若使用加湿器增加房间的湿度，要把加湿器放到宝宝够不着的地方，以免触碰发生意外。

在炎热的夏天，呆在凉爽的空调房里确实很舒服，但长期处于较低温的环境中，对宝宝的健康不利。因此，每天早晨或者傍晚，父母要抽空带宝宝到室外活动一下，让宝宝适应室内外的温度差。
05、记得定期清洗空调
据研究，半年没洗的空调散热片的细菌含量是马桶的60余倍！经常不清洁的空调，由于含有大量的军团菌、螨虫和大肠杆菌，不仅会增加孩子睡觉喘咳，导致呼吸道疾病，还会降低孩子的免疫力，甚至容易出现食欲不振、腹泻、经常感冒、皮肤病等空调病。

大多数家庭对于空调清洗的理解都停留在冲洗一下过滤网，空调积攒的灰尘病菌大都藏在空调蒸发器的散热片中。而散热片需要拆洗，一般建议请专业清洗工程师上门服务，在夏季空调使用前中后清洗三次为宜。
夏季到来，随着温度的继续升高，空调的使用量将达到一年最高峰。为了家人能够健康使用，避免在使用过程中出现漏水故障，可以找专业的家电清洗机构，进行专业的空调深度清洗保养服务。