扫一扫 轻松下载
日出之时，缕缕微光透过山涧映射在湖面上。清晨初始，一派清新之象。云水间，山野间处处洋溢着宁静，如果你想足不出户就感受一场独特的净化之旅，那就到西北口水库洗尽铅华吧。
炎热的夏天，游泳是人们最喜爱的运动。既锻炼了身体，又能消除夏日暑热，增添了生活情趣。但要提醒大家需要注意的是，不要因一时痛快而忽略了安全健康哦。
西北口水库也是咱们夷陵区境内一个非常有名的水库，它是长江北岸一级支流黄柏河流域梯级开发的骨干工程。水库环山而成，远远望去像一弯翠绿色的丝带缠绕山间。来到这里，既能享受云水间水天一色，又能享受山野间波澜壮阔。
游泳前后的必做事项不能少
下水前必须做热身运动。在岸上做弯腰、压腿、摆手等以伸展四肢的舒缓运动，可增加肌肉的协调性，有利于防止游泳时发生抽筋和减少下水后遭遇意外事件的可能。
还有，下水前要穿上游泳衣、戴上游泳帽和游泳镜，耳朵易进水者需戴上耳塞；初学游泳者，儿童，体弱的中老年人，应带上游泳圈。
游泳后，立即用软质干浴巾擦净身上水垢，轻轻擤出鼻腔分泌物。如在游泳池游泳，最好滴上氯霉素或硼酸眼药水。穿好衣服之后，需活动按摩肢体，做几节放松体操，然后在树荫或遮阳伞下小憩15-20分钟，既避免了肌群僵化又能消除疲劳。
看着一望无际的田野，玉米和小麦都快成熟呢，过了三伏天，马上就要入秋了，再过个把月，19年的夏天都已经慢慢离我们而去呢！
让你在在夷陵的山水中
享受一抹夏日清凉
趁着周末约上三五好友
在水边寻一片绿荫席地而坐聊天休息
惬意小时光
这里是西北口水库，这里的水非常的纯净，看着美美的家乡水，我心醉了！
这里的水好蓝噢，可是这水也太深了，小女子还是不敢下水，只有这些老手么才有这么大胆！
还有美女在这里摄影噢！呵呵……
纯天然的游泳池，大家可不要错过噢，这里可远比那些人造游泳池安全的多！
粤公网安备 44010602000157号
发表评论，请先 登录 │ 注册