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初秋城市里不一样的美！

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知学无涯

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用户： mb49501113
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地区：山东东营

爱车:

发表于 2020-10-20 14:47

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楼主电梯直达楼

不知道叫什么的小红果一串串的挂在树上

初秋的城市换了一种色调，路边的花儿不见了绿树成荫也成为了过往，替代的主色调则是金黄色，秋天是丰收的季节，秋天的美是一年四季不可或缺的美，我的城市变了样给大家晒晒初秋北方小城市的色调！

街道边落满了金黄色的树叶

一上午的时间落满了人行道，在金黄色的树叶衬托下显得幽静了很多

这也许是昆虫们过冬最好的食物吧

珍珠般的小红果

枝繁叶茂的景象已成为了过往

秋天来了树叶黄了

蝉鸣声早已不知去向

鸟儿也不见了

不一样的颜色--金黄色

一片一片掉落的树叶

有些不适应

初秋正午的阳光不再炙热

我（探界者）和秋天有个约会，这是探界者随我来到这个城市过的第一个秋天，必须要合影留念！秋高气爽也该“养生”了，趁着天气还没那么冷一定要给探界者好好做个“SPA”！

帅气依旧

瞅瞅身边的一切正在发生变化！

该洗车了！

回忆一下去年冬天周边的景色

回忆一下去年冬天周边的景色树上都是光秃秃的

秋季也是养生的好时节，俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋过后气温逐渐由升温转成降温，气候虽然早晚凉爽，但人极易倦怠、乏力等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分合适。中医认为，根据一年四季气候的变化，可以将正常的气候归纳为六种，称之为“ 六气”，即“ 风、寒、暑、湿、燥、火”。

秋季养生种类

起居养生：秋季应做到早睡早起，注意添加衣物，防止因受凉而伤及肺部。

精神养生：保持内心宁静，情绪乐观，舒畅胸怀，抛开一切烦恼，避免悲伤情绪，是秋季养肺的一个好方法。

饮食养生：宜多吃酸性食物，如苹果、橘子、猕猴桃、白萝卜、白梨等，以收敛肺气；少吃辛辣食物，如葱、姜等，可避免发散入肺。银耳、豆腐、百合、蜂蜜、糯米、粳米、豆芽等有润肺作用，宜常吃。此外，秋季主养肺，可适当喝些鸡汤、骨汤等。

运动养生：秋季是运动锻炼的大好时机，可根据个人情况选择不同的运动项目进行锻炼，如爬山、打太极拳、游泳等，长期坚持可增强心肺功能。

初秋时节天气渐凉早晚温差大提醒各位车友注意保暖！

无论何时无论何地无论什么年龄段都应该注意养生，秋季养生餐肿么吃？

初秋时节适合多喝粥，天气仍较热，空气潮湿，闷热蒸人，且秋季瓜果成熟，难保人们不贪食过度，这些均会伤损脾胃，所以秋天早晨多吃些粥，既可健脾养胃，又可带来一日清爽。秋天常食的粥有：山楂粳米粥、鸭梨粳米粥、兔肉粳米粥、白萝卜粳米粥、杏仁粳米粥、橘皮粳米粥、柿饼粳米粥等。