坚持锻炼让人格外年轻

$\"收藏此主题\"$

版主慕容帮主

0粉丝
7218精华
43607帖子

用户： wx44368302
等级：Lv8
地区：河南三门峡

爱车:

发表于 2022-10-02 07:26

| 只看楼主 | 申请车主认证

楼主电梯直达楼

来自太平洋汽车 Android客户端

坚持锻炼，让人显得格外年轻。但能坚持锻炼，必须要有个好的心态。心态好，则事事好，心放宽，则事事安。以积极的心态去对待人生，不管发生什么事，都请安静且愉快地接受人生，勇敢大胆地且永远地微笑着。拥有一颗好心态，等于拥有了幸福。

人生，顺其自然就好，心安自然快乐。心若旁鹜，淡看人生苦痛，淡薄名利，心态积极而平衡，有所求而有所不求，有所为而有所不为，不用刻意掩饰自己，不用势利逢迎他人，只是做一个简单真实的自己。即使失意，也无所谓得失，坦坦荡荡，真真切切，平平静静，快快乐乐。心安，便是活着的最美好状态。

有些时候，遇到的事纷纷扰扰，扰乱心绪，偶尔，还破坏心境。烦恼悲伤不会自行消除，竭力调整好自己的思想行为，在良好的精神状态下，才能看得开，放得下。好好把握简单而又平实的幸福。

首先要做到静心，拥有一颗静如止水的心可以让自己平静下来，两耳不闻窗外事；其次要做到有追求和目标，一个人只要拥有为之奋斗的目标就会勇往直前，即使遇到困难和阻挡，也不会分心，这样就可做到两耳不闻窗外事；最后要做到分享，如果你有苦恼和心烦的事情，不如和最亲近的朋友诉说一下，心灵的交流比一个人的困惑要好很多，说出来，就可以做到第一条静心，从而做到两耳不闻窗外事，希望可以帮到你。

面对这个忙碌的世界，我们不要让自己负荷太多，太重。对待不公时，心态平衡一点，孤独寂寞时，心境淡然一点。把不该放的人与事，统统从心中卸掉，让自己能够轻松地前行。

世界总是没有错的，错的是心灵的脆弱性，在岁月中跋涉，每个人都有自己的故事，看淡心境才会秀丽，看开心情才会明媚。累时歇一歇，随清风漫舞，烦时静一静，与花草凝眸，急时缓一缓，和自己微笑。

没有灿烂的微笑，可以有晴朗的心境！即使是平淡的日子里，也没有踌躇的理由！这有积极的面对生活，一切充满乐趣。

对待事物，最重要的是自己的心情。如果心情郁闷去想东西，无论什么事都会变糟；要是对任何事都乐观向上的话，眼前的世界就会改观。虽然很困难，但是如果止步不前的话，什么也不会改变的。

创造好心情，我们应该重视所拥有的东西，而不是那些还没有的，人在困境中需要一种阳光，能看到生活中朴素的美。要养成积极的心态。写博也是这样，心情好，有感而发，能写出让自己满意的博文，要保持良好的心态，创造好心情。让阳光漫步，做个阳光之人！你的心情好了，你就微笑了，我的心情好了，我就快乐了；他的心情好了，他就唱歌了。大家的心情好了，世界就祥和了。请各位博友记住：人要有好心情和好心态！好的心情让你快乐好的心态让你幸福！

[本主题由诠释幸福365 于 2022-10-02 07:28:28 设为精华，原因：内容丰富 ]