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蛋白粉具体对健身有哪方面的作用？车友们有知道的吗？
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蛋白粉具体对健身有哪方面的作用？车友们有知道的吗？

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mb36242426

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发表于 2016-09-08 16:47
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楼主 电梯直达 楼
蛋白粉具体对健身有哪方面的作用？车友们有知道的吗？
 
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mb36243454

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发表于 2016-09-08 17:03
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沙发
 具体的作用还跟个人的身体情况有关吧。我用的蛋白粉都是锻炼肌肉的时候用的。主要用它来补充我锻炼是的能量消耗。
另外，据说蛋白粉里面的蛋白质对肌肉的生长也是有帮助的。
而且，对于吃不胖的人吃蛋白粉是可以长肉的哦，首先有肉再能有肌肉。至今也只用过健乐多的蛋白粉，所以，对其他各类的不是很了解，只知道国外的贵，国内的便宜点。
说到这里，再加一句，注意辨别真伪，否则就算是世界名牌也是没有效果的。根据个人情况选择吧，希望对你有用。

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mb36242426

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发表于 2016-09-09 09:57
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板凳
 
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