寒冷干燥的冬天已经来临，尤其是北方供暖的季节，你是不是感觉睡一晚觉早上起来口干舌燥、让人有不舒服的感觉呢？其实流感、咽喉炎、百日咳、手脚干裂、呼吸道等有关疾病都与干燥有关，如何在冬季给室内补充水分成了我们都关注的话题。 一、用湿的拖布拖地、地面洒水。室内空气中的水分是由蒸发水分的多少决定的，每天早晚用湿的拖布拖地，或直接接一盆水用手洒在地面上，能增加空气的相对湿度。 二、毛巾浸湿后放在地面上。把毛巾浸湿后放在干净的地面上，毛巾能快速干了的同时又能增加空气湿度。 三、用鱼缸养鱼或放一盆水。我们们可以在桌子上放一杯水或者在地上放一盆水，这样水在房间里蒸发也能起到加湿的效果，如果觉得水不好看而且费事的话，也可以在房间里养一些金鱼、富贵竹、吊兰等，这样既可以防止房间干燥，又可以净化空气。 四、多喝水、吃水果。室内太干燥就会容易上火、唇裂、咽痛，这说明我们的身体里严重缺水，我们一定要给我们的身体补充充足的水分，吃一些水分高的水果。 五、用加湿器。除了上面所说的几种防止房间干燥的方法以外，最好用的一个办法就是使用加湿器了。我们可以买一个加湿器放上一瓶矿泉水在房间里面加湿，其实加湿器也有很多妙用的，比如在加湿器里加几滴醋，能起到杀菌作用。但是加湿器要经常清洗，否则容易滋生细菌。
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