在无价的生命面前，什么都是小事

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亮鸣小丁

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用户：亮鸣小丁
等级：Lv1
地区：四川宜宾

发表于 2017-11-22 12:11

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楼主电梯直达楼

很多年轻人（楼主也是在内的）都仗着年轻变着法的摧残自己的健康，根本不在意以后会发生什么。然而这几天一则新闻把我吓得瑟瑟发抖：一位90后姑娘，连同她的姐姐、弟弟，同时患了胃癌！

楼主回顾了一下自己的生活习惯，发现容易造成胃癌的几个要素一个不缺！干脆整理一下，让有类似习惯的小伙伴也陪着楼主冒冒冷汗：

遗传因素：我家老爸胃就不好，年轻时候应酬多，喝酒喝坏了。而且据说一人有幽门螺旋杆菌，全家都要受牵累，我也去医院查过，超标。

工作紧张，饮食不规律：这两项简直是现代年轻人的标配。如果谁工作不紧张，饮食很规律，那要么就是事业编，要么就是财务自由人士。

熬夜加班、不吃早餐：没加过班的同学请举手？早晨能吃上早餐的同学请举手？别开玩笑了大哥，加班累成狗了早晨不多睡会，吃什么早餐啊！

暴饮暴食：平时凑合凑合，周末朋友聚会一高兴就猛吃猛喝的经历大家都有吧？暴饮暴食对身体的负担太重了，不信请找度娘。

无辣不欢：楼主家乡根本没有吃辣的习惯，上大学后被带着吃辣，然后就停不下来了。前边也说了楼主幽门螺旋杆菌超标，有慢性胃炎，但是有机会还是吃，吃完了肚子火烧火燎的疼也在所不惜。

缺少运动：工作很累，不想运动……除了老板谈客户我能跟着去高尔夫球场浪两圈，平时能躺着绝对不坐着。

怎么样啊同学们，是不是越看胃越痛啊！要想自己的胃好起来，就赶紧把毛病都改了吧！反正我是打算好好规划下生活，每天都做运动了~

因为正好要给自己添置一块商务表，所以就干脆买了兼具多种运动功能、又商务范十足的运动腕表——Garmin高尔夫腕表 Approach S60，除了有跑步、骑行、滑雪等运动模式外，这款手表还专门针对高尔夫运动做了各种优化，打高尔夫的时候相当于开了一个小外挂，正适合偶尔去高尔夫球场混充专业人士。

年轻须注意，为老了以后还能跳得动广场舞打好底子。所以朋友们有运动计划的请留言吧，咱们互相督促，一起养成良好的运动习惯！