沃尔沃S90伴我同行——向北欧出发，跑起来

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发表于 2018-04-18 22:33

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楼主电梯直达楼

一年一度的哥德堡半程马拉松赛就来来临了，这项世界上规模最大的半程马拉松赛每年吸引着近八万人跑友参赛，作为沃友的我，也开始蠢蠢欲动，想想在参与比赛的时候欣赏着迷人的自然风光，与沿途的助威的孩童击掌，去用心感受这种健康的生活方式，那将是终身难忘的经历。
现在的城市人，被束缚在一栋栋高楼大厦里，用思维推动着社会的进步发展，这种快节奏的工作方式，给身心健康带来了严重的创伤。最近在深受沃尔沃健康、安全、环保文化的影响下，我想是时候要慢慢改变自己的生活方式了。而在看了曾经参加过哥德堡半程马拉松沃跑团成员发的文章以后，发现马拉松比赛不是那么的遥远，根据自己的身体状况，去参与就行了。
大家都知道跑步有益于身体健康，研究表明跑步有益增强体质和心脏活力，效果比其他的运动方式都要好。能跑完5000米或马拉松的人，自信心激增，自身成就感也更强烈。跑步还能让人感到更快乐。这是因为在跑步的过程中，身体会释放出大量的内啡肽和多巴胺、肾上腺素等神经递质，令身心愉悦。当人遇到不顺心的事时，消除沮丧的最好方法就是跑步。关键很多人就很难迈出第一步，首先，每个人开始跑步的目的各有不同，无论是为了减肥瘦身也好，还是为了身体健康也好，不管是出于什么目的而跑步，“持之以恒”才是你最应该设定的一个目标。与很多事情一样，跑步只有长久持续下去才会看到效果。当你坚持跑步，发现逐渐靠近原来遥不可及的目标时，会感到欣慰，这是跑步最大的魅力。
今天我迈出了第一步，下班后开上了我的沃尔沃S90，目的地不是回家，不再是那两点一线的生活，而是驶往郊区，去寻找心中的自由，去寻找春天的味道，去呼吸新鲜的空气，去开始跑出自己的第一步。下面请跟着我的图文游记，一起跑起来吧！