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到处走走呼吸新鲜空气

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实习版主 米尖天地

米尖天地
 
 
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2018世界杯德国队
发表于 2023-06-25 16:21
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楼主 电梯直达 楼
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人生的意义在于运动，运动带来的好处，超乎想象。运动可以让我们的身体更健康，坚持运动人的呼吸和血液循环系统更好，身体肌肉更加强壮，使人身体的免疫力增强。运动也是重新激活自我得过程，让自我进行成长。我不是一个天生喜欢运动的人，刚开始每次出发都是思想上做过艰难斗争后的决定，每次跑步都是在自我鼓励中坚持到最后。长期以往，培养了我坚韧的意志和拼搏的精神，让我在其他事情上也能比以前更能坚持的久远些。运动还是纯天然的兴奋剂呢，它和甜品一样可以让人心情愉悦。运动可以刺激我们大脑中一种化学物质——内啡肽的分泌，它可以使我们的身心处于轻松愉悦的状态中。早上运动能够用积极的心态迎接美好的一天，晚上运动也能释放一天的压力和坏情绪。运动能带来的好处远远不止这些，坚持运动不是现在状态有多好，而是经过努力，以后的每一天都比今天好。
[本主题由 海吃海喝找海哥 于 2023-06-25 16:35:17 设为 精华 ，原因：内容丰富 ]
 
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发表于 2023-06-25 16:35
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沙发
您的帖子“到处走走呼吸新鲜空气”由于内容丰富，已经设置成精华帖，记得继续努力写更多好的内容哦！
 
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