微信上的盆友,最近开了个瑜伽馆,于是,我跑去拍拍了,未免广告嫌疑,地址隐了。刚到的时候,还以为在装修——原来是在二楼。 门上,还有营业时间。 门旁边的石板,还有介绍。 大厅内,书架和骨架。 椅子旁是衣架。 墙壁上,是馆内工作人员的介绍。 大厅内的,下午温暖的阳光洒下,照在绿植上,给人以宁静祥和的感觉。 楼梯旁,还有个蓝牙音箱。 大厅是在二楼,三楼就是瑜伽教室了。 墙角堆着各种器材。 另一个教室,这器材在健身房也看到过,跑步用。 这个黄色的器材应该是练上肢的。 下面两个不知道是干哈的。 然后,Vicky教练演示下瑜伽动作。 很多都是普通人不经过训练,达不到的。 往后拉,练手臂的。 很吃力的,这钢丝牵引力大。 练手臂的韧性。 然后,左右手循环,锻炼平常练不到的肌肉。 这个练腰腹部。 以上都挺简单的,然后,再演示下普通人不经过练习做不到的动作。 只能说,强就一个字,这还是我没抓拍好的时候。 完
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