路怒证如何应对

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紫若殇散

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用户：紫若殇散
等级：Lv1
地区：山东济南

发表于 2016-06-17 10:20

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楼主电梯直达楼

在目前无法改变其它驾驶人的行为、无法左右天气状况和公共交通状况的情况下，缓解或预防“路怒症”最切实的做法就是做好自我调节，让自己的心情“慢下来”。为此这里准备了8瓢“冷水”，足够帮大家浇灭愤怒的“小火苗”保持冷静了。
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第一瓢：多做几次深呼吸，缓解情绪；
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第二瓢：尝试与前行车辆保持一定车距，缓解跟车时的紧迫感；
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第三瓢：开窗让新鲜空气进入车厢，保持头脑冷静；（注：严寒冬季慎用此大招）
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第四瓢：听比较轻松的音乐，放松神经；
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第五瓢：将车停在安全地带稍事休息，使情绪平缓下来；
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第六瓢：咀嚼口香糖，可提高积极情绪及感觉（如快乐、放松和平静）；
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第七瓢：车上放一张家人幸福的小照片，让家人帮你平复情绪。
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第八瓢：最重要的是，每一位驾驶人心里都要有尊重生命、尊重规则的意识。只有将生命放在心里最重要的位置，才有可能在开车上路时让自己时刻保持冷静。