“路怒症”害死人，教你四招克服路怒情绪

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PIG56789

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用户： PIG56789
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地区：江西宜春

发表于 2016-08-04 10:52

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楼主电梯直达楼

（一）了解自己要了解自己开车时在什么情况下容易愤怒，然后根据不同的情况调整自己的心态。
（二）预留充足的时间出行前做好准备工作，弄清楚路途中有否修路的路段，有没有拥堵的路段，选择好线路，提前出发，防止因时间紧迫而发生路怒。
（三）勿猜测别人的驾驶心态当他人驾车违规的时候，不要用自己的心理假设来解释原因，什么“他以为我好欺负”、“他就是故意要阻挡我”等等。这样的假设会为自己树立假想的敌人而激发自己的敌意，继而产生追上去报复对方的冲动。人在发怒时，往往“自善”意识得到强化，总觉得自己正确，自我调整能力减弱，容易盲目蛮干。
（四）不用他人的错误惩罚自己告诉自己他人加塞不文明，我们生气是完全没有必要的，生气、愤怒导致的后果也许是我们自己失去理智受到惩罚，这就不值得了。做守法的驾驶员也许会因此被耽搁个三五分钟，但天长日久是对自己安全的保证，也是对家人负责，绝不能一时冲动而因小失大。