端正开车姿势 越舒服的姿势越容易犯困,所以开车时一定要挺直腰板,双手紧握方向盘,两眼向前平视,看远顾近,上身不要太偏前偏后了,否则会影响看左右后视镜与挡风玻璃死角的视线。
常备风油精/清凉油 这些东西不仅能防止蚊虫叮咬,还可以提神醒脑。困的时候涂在脑门和太阳穴,让你瞬间提神。
内外循环风交替使用 车内长期开内循环,空气会出现含氧量低的情况,会导致大脑缺氧,产生昏昏欲睡的感觉。使用外循环,适当打开车窗吹吹风、透透气。
适当舒展视神经 肌肉和视神经长时间保持一个姿势,产生疲劳,在保证行车安全的前提下,适当活动一下眼球,舒缓一下,扫一下周边风景,但切记别忘了你正在驾驶状态。
副驾驶陪聊 理论上,开车时不鼓励聊天,但如果在高速上,多陪司机聊聊天,时刻保持清醒状态。切记,不可打电话,发信息。
喝提神饮料 如果单独开车,可以备几罐功能饮料、提神咖啡等,或者嚼口香糖,吃点薄荷糖、话梅等转移注意力,尽量不要抽烟,烟雾中含有尼古丁和一氧化碳,会引起人体因缺氧发生困倦。
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