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邛海 ，古称邛池，位于四川省凉山彝族自治州西昌市的泸山东北麓，其形状如蜗牛，南北长11.5公里，东西宽5.5公里，周长35公里，水域面积31平方公里，湖水平均深14米，最深处34米，是四川省第二大淡水 湖，为四川省十大风景名胜区之一。
邛海之名，见于《汉书》：“邛都南山出铜，有邛池泽”;《后汉书》：“邛池南人以为邛河，纵广二十里，深百余丈，多大鱼······”。
邛海之名，见于《汉书》：“邛都南山出铜，有邛池泽”;《后汉书》：“邛池南人以为邛河，纵广二十里，深百余丈，多大鱼······”。
意大利著名旅行家马可·波罗在浏览邛海后对其景色大加赞叹，兴奋不已，并在其游记《马可·波罗游记》中写道:”碧水秀色，草茂鱼丰，珍珠硕大，美不胜收，其气候与恬静远胜 地中海 ，真是东方之珠啊”。
原中央大学授朱契游邛海后也写道：“我曾泛舟西湖、鼓棹洞庭、横绝太湖 、登临鄱阳 ，觉得洞庭雄阔， 鄱阳奇伟， 太湖深秀，西子浓妆，邛池淡抹，各有千秋，邛池尤以恬静见胜。”
邛海风景区主要由三个湿地公园构成，联票为90元，各个公园单独为35 35 25元。如果天未亮时入园，则可免票。 邛海最美是在阳光下，湖面广阔波光粼粼，映衬沙洲鹭鸟芦苇荡或岸边刺桐的红花，来往舟船，显出看不腻的柔美。环湖各处景色不同，三个湿地公园都走完的话需要很长的时间，如果清晨入园，则可备好干粮，慢慢走，呆大半日。
我们提前预订了邛海边的民宿房间，周末一到就直奔而去。 有曰：洞庭雄阔，鄱阳奇伟，太湖深秀，西子浓妆，邛池淡抹，各有千秋，邛池尤以恬静见胜，今日得见，果不其然。 傍晚有微风，湖面荡起波澜，一群群水鸟跟着波浪起起伏伏，不时一头扎进水里，等它再上来，已是数十秒之后。清晨的湖面一片忙碌的景象，各种水鸟在平静的湖面上觅食。太阳还被群山挡在后面，湖面好似蒙上一层薄纱，神秘而恬静。
在邛海边上漫步，看着湖面宛如明镜，心情也平静如水。乘船在湖中漫游，船下水面波光凌凌，想起一句诗“潮平两岸阔，风正一帆悬”
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