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35岁是一道分水岭，体力和精力同时下线，怎么办？
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35岁是一道分水岭，体力和精力同时下线，怎么办？

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mb48069730

mb48069730
 
 
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发表于 2021-10-11 14:27
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您好，精华帖至少要有9张图片，文字不少100个字！并且是原创内容，布局合理。
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楼主 电梯直达 楼
都说35岁是一道分水岭，年轻那会儿特别不认同用年龄来评判一个人，如今快到了，才开始不得不接受，自己体力与精力都开始走下坡路的事实。怀念大学那会儿打一下午篮球照样精神百倍，现在跑两步就会气喘吁吁，过去连续熬夜加班只消睡一天就能找回精力，现在稍稍晚睡一点就可能导致彻夜失眠。随着年龄增长，身体方面也会出现各种各样的小毛病，啤酒肚也越来越大。


体力和精力的下降还不是最可怕的，中年人最无奈之处是明明精力越来越有限，却还要承担来自家庭、企业、社会等多方面的责任。很想找回那个大学时期打一下午篮球照样精神百倍的状态，真心请教，人到中年要怎么保持精力充沛？
 
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