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三九寒天户外骑行
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三九寒天户外骑行

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版主 关中百姓

关中百姓
 
 
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发表于 2022-01-13 21:55
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楼主 电梯直达 楼
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之前的一场瑞雪，一扫连日雾霾，冰雪消融，阳光灿烂，望着灿烂的阳光，突然间来了兴趣，更衣，换履，收拾好行头。
       骑行骑行，装备先行，安全防护，三头盔，手套，骑行服，锁鞋，腰包，护目镜。头盔，手套，骑行服，锁鞋，腰包，护目镜，一个不能少
     下楼取车，检查了车胎，短途骑行，带瓶秀珍小水杯足亦，盛水容量不足0.25公斤吧。
这也是一种手机自拍“臭美” 
出家门，沿朝阳大街一路向西行。
久违的蓝天。
渭清路旁，银杏树下，遍地金黄，领人陶醉。
 市区短途不开车 , 不用考虑停车的烦恼 , 徒步边走观赏街景万相 , 悠闲自由。
       骑行可以保护环境，消除废气污染，对强健身体，提高身体免疫力，减少疾病，延年益寿也有积极的推动作用。 
一幅很美的风景画
阳光穿过密密匝匝的树枝，点点滴滴洒在这些落叶上，落叶有了几份温情。
阳光照射下闪耀着缤纷的色彩。
 寒冬何所惧，生命在运动。
渭南城北郊外，渭河湿地公园，开放型不收费，运动休闲好去处。
寒风泛起涟漪，芦花随风摇曳，冬天的湿地别有风韵。
枯黄的芦苇围拥在水边。
喜欢这种旷野。
冬天的荷塘像一场盛宴之后的曲终人散，杯盘狼藉，断梗残叶。
       春夏秋冬，生老病死……万物都有其生长衰败的过程，在每个过程中，都蕴含着动人的美！就如这片荷叶！舞动着饱经风雨的身躯。
       季节的轮回，时光的流转，模糊了昨天，将喜怒哀伤过往，自然万物，都曾经绽放过美丽的华光，浩淼宇宙，自然茫茫，一季繁忙，一季荒凉，一切都自然正常。
残菏虽然逝去了生命，但却依然恬静、淡雅，透着灵气。
冬季的格桑花依旧绽放。
湖畔垂钓小伴侣。
冬日暖阳下，漫无目的的闲游，一种难得的享受。
一种另类的自拍。
       寒冬，虽然少了夏日挺拔的生气，却依旧簇立着。茫茫一片的芦花，一阵北风掠过，悠长的芦花随风摇弋，舞影婆娑，沙沙和鸣，从远处望去，蓝天、碧水，色彩明丽而悠远。
卸妆的苇秆依然傲立寒冬。
让人产生无限的遐思。
骑车的好处:
1. 骑行能增强心脏功能，使心脏慢而有力。 
2. 骑行能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性。 
3.骑行能增强肌肉力量，强健腿足、筋骨，并能使关节灵活，促进人体血液循环和新陈代谢。
4. 骑行可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。
5. 骑行在户外新鲜空气中，大脑思维活动变得清晰、灵活，可有效消除脑力疲劳，提高学习和工作效率。据有关专家测试，连续坚持骑行者与不喜欢运动的人相比，前者反映敏锐，视觉与记忆力均占优势。
6骑行是一种静中有动、动中有静的健身方式，可以缓解神经肌肉紧张。据专家测定，当烦躁、焦虑的情绪涌向心头时，即可缓解紧张，稳定情绪。
7. 坚持骑行，会消除心脏缺血性症状或降低血压。使人体消除疲劳，精神愉快，缓解心慌心悸。
8. 骑行可减少甘油三脂和胆固醇在动脉壁上的聚积，也能减少血糖转化成甘油三脂的机会。
9. 骑行能减少人体腹部脂肪的积聚，保持人体的形体美。 
10. 骑行能减少血凝块的形成，减少心肌梗塞的可能性。 
11. 骑行能减少激素的产生，过多的肾上腺素的产生，过多的肾上腺素会引起动脉血管疾病。
夕阳踏归途，骑行一小圈，里程不足30公里。
[本主题由 紫红云的秋天 于 2022-01-13 22:00:12 设为 精华 ，原因：内容丰富 ]
 
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版主 紫红云的秋天

紫红云的秋天
 
 
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发表于 2022-01-13 21:55
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版主 紫红云的秋天

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发表于 2022-01-13 22:29
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三九寒天，所到之处依旧是美景。
 
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行摄宸宇

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发表于 2022-01-14 00:12
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三九严寒 ，却是美景无限  不错不错不错  感谢楼主的精彩分享  欣赏支持点个赞  点赞
 
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涛声涛声

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发表于 2022-01-14 05:35
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早上好兄弟，支持支持一下了
 
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发表于 2022-01-14 08:40
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紫红云的秋天 发表于 2楼
您的帖子“三九寒天户外骑行”由于内容丰富，已经设置成精华帖，记得继续努力写更多好的内容哦！ 紫版早上好！
 
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发表于 2022-01-14 08:42
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7楼
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行摄宸宇 发表于 4楼
三九严寒 ，却是美景无限  不错不错不错  感谢楼主的精彩分享  欣赏支持点个赞  点赞 朋友早上好！
 
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版主 关中百姓

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发表于 2022-01-14 08:43
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8楼
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涛声涛声 发表于 5楼
早上好兄弟，支持支持一下了 朋友早上好！
 
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☆风中情☆

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发表于 2022-01-14 08:45
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9楼
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地方很喜欢赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞
 
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版主 权哥

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发表于 2022-01-14 09:49
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10楼
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早上好
 
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版主 权哥

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发表于 2022-01-14 09:51
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11楼
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关版装备齐全，三九寒天户外骑行，安全第一
 
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版主 权哥

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12楼
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谢谢您的精彩分享
 
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13楼
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权哥 发表于 11楼
关版装备齐全，三九寒天户外骑行，安全第一 这几年骑行的少了
 
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版主 小鲤

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14楼
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摄影者的眼里到处都是景色！
 
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版主 权哥

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发表于 2022-01-15 08:59
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15楼
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周末好
 
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版主 权哥

权哥
 
 
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发表于 2022-01-15 09:00
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16楼
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谢谢关版一直以来对最汽车版块支持
 
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发表于 2022-01-15 09:13
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17楼
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权哥 发表于 16楼
谢谢关版一直以来对最汽车版块支持
 
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版主 权哥

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18楼
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关中百姓 发表于 13楼
这几年骑行的少了 现在骑行是为了锻炼，以前骑行是交通工具
 
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