现在随着生活水平的提升，孩子的教育也越好越好了，不过随之而来的就是繁重的学习压力，和做不完的作业。细心的家长可能已经发现，自从孩子步入高年级之后，晚上回到家完成作业的时间也越来越长了，这不得不让身为家长的我们开始担心孩子的视力健康问题。
而且根据往年的数据统计，我国儿童青少年总体近视率还是非常高的，总体近视率仍然高达52.7%。其中，儿童为14.5%，小学生为36.0%，初中生为71.6%，高中生为80.5%，大学生为90.0%。这也给很多家长们敲响了警钟，开始重视孩子的视力健康问题，给孩子安排护眼台灯。
不过市面上的护眼台灯五花八门的，想要在其中脱颖而出，挑选到一款好的护眼台灯也不容易。早期的我因为不懂，因此在选购时也踩了不少坑，经过多年的实测和总结，也积累了不少经验。今天就给大家选取了多款热门的护眼台灯进行测评推荐，希望可以给大家减轻一点选择困难~
一、护眼台灯到底有没有用？
我们现在的生活条件越来越好了，孩子的身体健康和学业成绩都愈加重视，现在中小学生的学习压力也大了起来，经常挑夜灯完成作业，所以近视人数也越来越多，现在保护眼睛也成为家长的心头事。
护眼台灯工作原理：最普遍的是，将低频闪通过电子镇流器提高到高频闪，将电流频闪从50Hz提高到30-50KHz，让人眼感受不到频闪，用了三基色荧光粉，使得光线柔和，减少视力疲劳。
所以护眼台灯是可以起到保护眼睛的作用的，是符合GB/T 9473-2017《读写作业台灯性能要求》国标标准，具备保护眼睛功能，主要使用者是学生，光线稳定，色温适中，无频闪无蓝光，不易视疲劳，对视力就有保护作用。
二、护眼台灯选才不踩雷
1、频闪
频闪对眼睛是有损害的，包括会导致眼疲劳、视力下降甚至头痛，所以如果是看书的话，购买台灯就需要关注一下这个参数了，（当然，绝对意义上的无频闪实际是不可能的，中国行业标准对合格产品的频闪要求是3125Hz）。
2、蓝光
长时间高强度的蓝光照射，简单来说就是超量了的时候，对眼底细胞有较大损害，以及可能导致睡眠不正常，注意是长时间。所以一般合格的台灯，或者有写着 RG0 级减蓝光的大家都可以放心使用。
3、色温
色温高，光线冷，工作效率更高；色温低，光线暖，容易犯困。一般来说，台灯的底座上都会标有色温，对于阅读来说，色温的范围在 3000 - 4000 K 是比较符合人眼视觉生理需要的。那对于选购台灯来说，最好选择色温可调的。
4、显色指数(Ra)
显色指数CRI是灯光技术领域的常用参数，指物体用该光源照明和用标准光源（一般以太阳光做标准光源）照明时，其颜色符合程度的量度，也就是颜色逼真的程度。显色度越高，越能还原色彩真实度。
三、五款护眼台灯推荐
1、书客护眼台灯Pro
光线舒适度：?????
推荐指数：?????
点评：采用RRT红光养眼技术结合168颗Sunbeam类太阳光灯珠，在99.8%的还原自然光下，有效延缓83%的用眼疲劳和降低92%近视风险，获得CCTV认证推荐。
SUKER书客是目前行业中的天花板存在，拥有15项硬核黑科技，主打RRT红光养眼技术，颠覆以往传统护眼台灯的理念，护眼同时更加养眼。受到过专业团队「丁香医生」的深度检测和推荐，被众多眼科医生和媒体评为“行业标杆级产品”，优于国AA标准的2.1倍！
中国科学院研究发现，每天3分钟“红光”，可改善视力衰退，SUKER书客采用RRT红光养眼技术，护眼同时更加养眼，精准消减有害蓝光，增加有益红光，保护视力视网膜色素以及上皮细胞活性，促进血液循环。比起以往的全光谱护眼灯，SUKER书客选取特制研发的Sunbeam类太阳光灯珠，将光源做到99.8%还原太阳光，让光线比太阳光更有营养，有效延缓83%的用眼疲劳和降低92%近视风险！
SUERK书客拥有丰富的8年专业光学技术和护理经验，早年主要给多家知名灯具品牌提供专业的光学技术解决方案！这款书客L1 Pro就由光学生物专家主导研发，联合多家眼科机构进行护眼效果数据化测试！真正做到安全健康护眼养眼，才推出正式市场。
作为一款颠覆传统理念的产品，它不只护眼养眼，更是将很多细节都打磨设计到位。如二代SDIT自适应调光、自然光生物算法、背发光设计、OCLT光透镜技术、PLP光电处理器等共15项护眼黑科技！达到自然全光谱Ra98高显色、RG0豁免级无蓝光危害、无可视频闪、眩光抑制，安全更全面。
2、好视力TG028台灯
光线舒适度：????
推荐指数：????
点评：台灯内置红外线传感器以及环境光监测其，能够监测孩子入座自动开灯的同时还能够侦测环境亮度自动调光，提供舒适的学习环境。
好视力TG028灯面是采用环面结合的设计，并且使用了透镜光学滤光板和多层漫射扩散技术，能够有效过滤反射眩光和刺眼，使在使用台灯时得到广阔视野得到极佳舒适感。台灯内置红外线传感器以及环境光监测其，能够监测孩子入座自动开灯的同时还能够侦测环境亮度自动调光，提供舒适的学习环境。
3、欧普元睿2PRO台灯
光线舒适度：????
推荐指数：????
点评：台灯内置有APP智能控制和语音操控能唤醒小爱同学功能，能够快速调节台灯的亮度变化节约时间。
欧普元睿2PRO是采用圆盘型的发光面，并且使用了环形扩束微透光镜技术，能够扩大光照面积，是学习区域没有盲区，每个角落都清晰可见。台灯内置有APP智能控制和语音操控能唤醒小爱同学功能，能够快速调节台灯的亮度变化节约时间，准确使用台灯，一共具备了5种使用场景模式和小夜灯功能。
4、飞利浦轩泰台灯
光线舒适度：????
推荐指数：????
点评：采用3D背光技术和自平衡技术，偏光投射能够使在使用电子产品时不会有反光的现象。
飞利浦轩泰采用的是45CM的超宽灯头，能够照明180CM的桌面，并且台灯内置113片楔形偏光透镜，使得光照均匀度达到1.5。同时采用3D背光技术和自平衡技术，偏光投射能够使在使用电子产品时不会有反光的现象。戳碰灯头也不会晃动，底座一键触控就能够调节台灯的光线、色温。还能够预设三种模式可自定义设置。
5、松下致玫台灯
光线舒适度：???
推荐指数：???
点评：使用了扩光透镜技术，可以使透出的光线形成良好的广角光线，光能的扩散也能是光线更加的均匀，给用户带来更棒的读写体验。
松下致玫采用的是长条形的发光面，并且使用了扩光透镜技术，可以使透出的光线形成良好的广角光线，光能的扩散也能是光线更加的均匀，给用户带来更棒的读写体验，台灯内置感应器，挥手感应即开即关灯杆转轴可调节灯头方向。提高使用台灯的效率照明好视力。有底座款和夹子款可选择。
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