对于当代青少年来说，挑选一个品质优良的护眼台灯真的太有必要了！现在的孩子学习任务重，长时间用眼容易导致眼睛疲劳过度。加上平板和手机等电子产品的普及，很多青少年沉迷于此，导致现在很多青少年和儿童都近视了，近视率也还在持续升高。
家长除了督促自己的孩子培养良好的用眼习惯，控制电子产品使用时间之外，还要给孩子创造一个良好的用眼环境，不要让孩子在光线不好的地方学习。我认为选购一台照度合适的护眼台灯还是比较重要的，能有效改善孩子的用眼环境，能在一定程度上防止和延缓近视的发生。对于护眼台灯，很多人不知道怎么选，要看哪些具体的参数。下面这篇文章便给大家详细讲讲到底该怎么选择护眼台灯，也给有需要的朋友推荐几个我认为还不错的护眼台灯。
一、为什么这么多家长都给孩子使用护眼台灯？
现在很多家长之所以选择给孩子安排护眼台灯，更多的是担心孩子的视力健康问题。现在很多孩子已经出现了近视的现象，而且往低龄化的趋势发展，很多一二年级已经早早佩戴上了眼镜。
孩子近视的原因无非就就两种，一种是先天遗传的，这个我们没有办法改变，我们能做的就是尽量为孩子打造一个舒适的用眼环境，同时多督促他去户外活动一下。而另外一种则是普遍的后天导致的，主要就是长时间的用眼疲劳、不规范的用眼习惯、过度使用电子产品和不合适的灯光环境等。
我们可以通过合理的安排孩子的学习和休息的时间，让眼睛得到适当的放松、缓解，养成良好的学习用眼习惯，减少使用电子产品的时间。还有提供一个舒适的学习用眼环境，而最好的办法就是给孩子安排一款好的护眼台灯，搭配室内灯光一起使用，这样才能最大程度的预防孩子近视，保护孩子的视力监控。
二、购选要点
1、照度和均匀度
依据国家推荐性标准GB/T 9473-2017《读写作业台灯性能要求》，照度分为国A级和国AA级，照度均匀度在300mm扇形和500mm扇形范围内都要小于3才满足国标要求。在选择护眼台灯的时候，最好选择国AA级别的台灯，均匀度越接近1越好。
2、频闪
我们主要关注有没有可视频闪，就是肉眼可以看到的，有的话容易造成用眼疲劳，反而和护眼背道而驰。可以通过手机录像的方式来判断有没有可视频闪，如果镜头出现黑白相间的条纹，证明有频闪。在选择护眼台灯的时候，我们要选择无可视频闪的台灯。
3、眩光
相信我们很多人在看书的时候，都遇到过这样的情况，书上有一块特别亮的地方，看着很刺眼，这就是我们最常见的眩光。这基本上就是光线分布不均匀导致的，明暗差距大，眼睛看着不舒服。所以说我们在选择护眼台灯的时候，要选择无眩光的。
4、蓝光
国际电工技术委员会对LED光源产品蓝光危害进行了安全级别分类，分为Rg0（无危害）、Rg1（低危险）、Rg2（中危险）、Rg3（高危险）。在选择护眼台灯的时候，要选择蓝光符合Rg0标准的台灯。
5、显色指数
显色指数是光源显色性的度量，用Ra值表示，Ra值越高，光源下的物体颜色越接近本来的颜色。在选择护眼台灯的时候，最好选择Ra值大于90的护眼台灯。
三、护眼台灯推荐
1、书客护眼台灯Pro
推荐指数：★★★★★
点评：15项护眼黑科技以及RRT红光养眼技术，配合168颗Sunbeam类太阳光灯珠，在光源99.8%还原太阳光的状态下，有效延缓83%的用眼疲劳和降低92%近视风险。
SUKER书客是目前行业中的天花板存在，拥有15项硬核黑科技，主打RRT红光养眼技术，颠覆以往传统护眼台灯的理念，护眼同时更加养眼。受到过专业团队「丁香医生」的深度检测和推荐，被众多眼科医生和媒体评为“行业标杆级产品”，优于国AA标准的2.1倍！
国外多家知名研究所和中国科学院研究发现，长波红光可以延缓近视发生，每天只需要接受3分钟红光就能够显著缓解视力下降。SUKER书客专门为此方面研究多年，打造出RRT红光养眼技术，精准剔除有害蓝光，补全有益红光，提高新陈代谢能力，增强眼部活力，从而提高视觉敏感度，在护眼的同时更是在养眼。
同时使用的是特研的Sunbeam类太阳光灯珠，将光源打造至99.8%还原自然光，结合而出的光线不仅柔和舒适，更能够延缓83%用眼疲劳和降低92%的近视风险！
市面其他牌子台灯更加看中新颖外观和智能功能，但对于儿童和青少年来说，视力健康才是至关重要的。而Suker书客更注重儿童青少年的视力健康和产品的品质。因此以“护眼养眼效果测试、严苛使用环境、极限使用”的“4大维度”进行品质测试，确保在各个方面都具备高质量和可靠性，以满足用户的需求和保护儿童青少年的视力健康。
市面上很多牌子台灯更看重新颖的外观和智能功能，反而忽视了本该重视的品质，但很多品牌的满分标准却只是书客要求的基础，达到Ra98高显色、PLP光电处理带来稳定的照明效果，符合RG0无蓝光、无频闪无眩光等。还具备动态化科学护眼的二代SDIT自适应调光、无重影背发光、自动开关灯、20/45双模式定时休息等多项技术与功能。
2、欧普至锐2S台灯
推荐指数：★★★
点评：安全等级达到 RGO豁免级蓝光，多向转轴设计，可上下水平调节，满足不同照明需求，并且台灯一共具备了四档亮度光线。
欧普至锐2S采用长条形的发光面，并且使用特殊的蜂窝水纹设计，反复折叠并扩散确保了透光的柔和均匀，使整个光线环境视觉舒适。台灯内置69颗优质LED芯片，从根源上减少有害蓝光，安全等级达到 RGO豁免级蓝光，多向转轴设计，可上下水平调节，满足不同照明需求，并且台灯一共具备了四档亮度光线。
3、飞利浦轩坦台灯
推荐指数：★★★★
点评：自动补充光线，大大的增加的整体的使用体验感，灯臂中间开关按键有提示音。同时一共具备了三种场景模式。
飞利浦轩坦采用的是全光谱的光源，并且采用了高密阵列导光设计均匀防眩设计，将光线做到稳定均匀的扩散，光线的均匀度会比上一代产品高25%，台灯内置智能传感器，能够智能感应周围变化情况，自动补充光线，大大的增加的整体的使用体验感，灯臂中间开关按键有提示音。同时一共具备了三种场景模式。
4、孩视宝VL225B-1台灯
推荐指数：★★★★
点评：光线柔和和均匀光巧妙结合，眼睛也不易疲劳。台灯配有小夜灯，柔和不刺眼，是孩子入睡起夜的好搭档。
孩视宝VL225B-1采用的是国AA级面+环双光源设计，并且使用了反射曲面发光技术提高边缘亮度，使面光源在导光的基础上增加环节源侧面的发光,光线分散更均匀。硬核的双重发光技术，使光线柔和和均匀光巧妙结合，眼睛也不易疲劳。台灯配有小夜灯，柔和不刺眼，是孩子入睡起夜的好搭档。
5、明基MindDuo2台灯
推荐指数：★★★★
点评：通过双传感器，智能地为孩子提供合适的光线，明亮且不刺眼,灯臂上还有USB插口，能够在学习的时候也不断电。
明基MindDuo2是冷暖双色的LED灯珠组成，并且通过双传感器，智能地为孩子提供合适的光线，明亮且不刺眼。并且隐藏式的光线加上内沉式导光板+前屋檐结构设计，做到见光不见灯。设计在灯头的操作界面，使用起来简单方便，小手一抬就能够轻松调节，也能够避免家里小朋友误碰的情况，灯臂上还有USB插口，能够在学习的时候也不断电。
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